E daí que ontem foi meu aniversário (eeee) e inspirada pelo bolo e pela foto da Brit magrona, eu decidi fazer esse post para inspirar todas aquelas que, assim como eu, estão na luta em busca pelo corpitchio perfeito. E daí que eu não podia colocar uma foto de uma Top Model à la Angel Victoria’s Secrets, porque ao invés de me inspirar em emagrecer, ia me matar de remorso por ter comido o bolo. Mas eis que minha diva Britney Spears apareceu toda magrona numa praia aleatória e isso super me inspirou de verdade. Então, vamos lá!

A Britney é um ótimo exemplo de efeito sanfona, pois há anos que ela está no ping pong de emagrece e engorda, emagrece e engorda. Mas parece que agora é pra valer, já que faz um tempinho que ela está emagrecendo (aos poucos é

empre melhor).

Ir ao médico é importantíssimo pra emagrecer o mais saudável possível, mas além disso a gente tem algumas diquinhas pra você não sofrer tanto, vamos lá?

1. Ter uma motivação é necessário pra quase tudo na vida né gente? E pra emagrecer não é diferente. Quer ficar magra pra se jogar na praia? Quer comprar aquele vestido lindo mas acha que não vai servir? Não importa o motivo, apenas o encontre =D

2. Inspire-se em alguém. Mas ó, tem que ser alguém que tava a cima do peso antes e que conseguiu emagrecer. Pode ser qualquer pessoa, desde sua vizinha até o Faustão =D

3. Não exagere, achando que ficar dias sem comer vai resolver seu problema, porque ele não vai! Keep Calm e don’t give up!

4. Se ver alguém mais magra que você, esqueça! Não fique se comparando à outras pessoas, se inferorizando ou coisa assim, pois cada um tem um biotipo diferente, um organismo e metas diferentes!

5. Seja saudável: Vá ao médico pra saber qual a melhor forma de emagrecer, vá ao nutricionista pra ter uma dieta saudável e prazerosa. Cuide-se =D

6. Não adianta se matricular na academia pra fazer musculação, se o que você gosta mesmo é de água. Se este for o caso, se matricule na natação ou hidroginástica. Vale todas as atividades físicas. Pode ser dança, power jump, quick boxing, natação, caminhada no parque… Mas faça uma atividade que você goste.

7. Se não resistiu ao chamado do McDonalds, se o sorvete no fim de semana ultrapassou uma casquinha, se o macarrão da mamma tava irresistível, não se desespere. Apenas continue com sua dieta e seus exercícios que aos poucos tudo voltará ao ritmo esperado.

8. Nada de ficar guardando aquela calça jeans amada que não te serve mais só pra poder usar depois que emagrecer. Se essa for sua meta, ok, mas se for só pra te causar remorso, então, esqueça.

9. Não importa se você é magrinha ou gordinha, ou se você tem espinha ou pele ressecada. O importante é se amar, é fazer de si mesma uma pessoa feliz e bem-resolvida.

10. Difícil com certeza é. Exige alguns sacrifícios e esforço? Sem dúvidas. Mas não é impossível. Portanto, não desista!

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